体ほぐし、呼吸法、ヨガアサナ(ポーズ)を行い

心身の柔軟性と強化、健康維持増進をめざします。

リラックス効果あります。

日時:2019年3月14日(木)13:0-0-15:00

場所:しんゆり交流空間リリオス(ハウジングギャラリー横)

予約:要

参加費:¥1,000

定員:12名

持ち物:フェイスタオル

主催者:健康ヨガサークル

お問合せ:044-954-4034