昨今、秋の涼しさを感じる10月、小麦色をしたCanaco先生。

なんでも、日本の暖かい地方の島にご旅行されていたとか。

今回はそのお土産話と共に始まりました♬

今月のテーマは「落花生」と「人参」。

落花生ってナッツじゃないよ、お豆だよ!

人参って美肌、しみ・しわ気になる方へ・・・〇〇〇と相性GOOD!

と、夏の終わりに必要そうな野菜の栄養素を学んだ回でした。

ご参加頂いた皆さん、ありがとうございました。