new!チェアバレトン&バレトン

メンバー募集!!

 

2021年1月7日より

チェアバレトンスタートします(^^)/

 

☆バレトンとは?

NY発のエクササイズで、

フィットネス、バレエ、ヨガの

3つの要素を取り入れた、

ノンストップで行う新感覚エクササイズです。

 

シンプルな動きで全身を使うので、

ダイエットや全身を整えたい方に最適です。

 

☆チェアバレトンとは?

バレトンを椅子に座ったまま行います。

運動が苦手な方や、筋力に自信のない方でも、安心して行えます。

椅子があるので、姿勢を整え易く、

かつ、しっかりと効果を実感出来ます。

 

30代から60代まで、様々な年代の方がいらしていますp(^-^)q

 

是非体験してみてはいかがでしょうか。

お待ちしております!!

 

 

○新百合ヶ丘○

毎週(木)

チェアバレトン 11:20~11:50

バレトン 10:10~11:10

 

お月謝

4000円(バレトンのみ)

3000円(チェアバレトンのみ)

 

○宮前スポーツセンター○

毎週(金)

バレトン 9:40~10:25

ジャズダンス 10:30~11:50

 

お月謝

バレトン 500円/1回

ジャズダンス 3000円

 

どちらも体験レッスン無料です!

 

 

HaHa-DD代表 金田 愛

 

お申し込みはこちらまで

お待ちしてます↓↓↓

 

e-mail

aikaneda.haha@gmail.com

 

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