今月のテーマは「もやし」と「ピーマン」。

「そう言えば、”もやし”ってやったことなかったですよね～」と始まった今回。

開催当日の朝、某テレビ局で「一年中、値段かほとんど変わらない優秀なお野菜」ということで特集が組まれていたこともあり、もやしの簡単おすすめレシピなども教えて下さいました！

そしてピーマン♪

クロロフィルやピラジンなど、聞きなれない栄養素を教わりつつ免疫力アップ食材！ピーマン好きに～と、楽しい講和に笑顔が絶えない回でした。

ご参加頂きました皆様、Canacoさん、ありがとうございました！